À propos
Parce que derrière chaque accompagnement, il y a une histoire. La mienne, et la vôtre.
Votre coach
Bonjour, je suis votre coach de vie
Il y a quelques années, je me retrouvais à un carrefour de ma vie. Malgré une situation qui semblait parfaite en apparence, quelque chose me manquait profondément : un sens, une direction, une connexion avec moi-même.
C'est cette traversée personnelle qui m'a conduit vers le coaching de vie. Après une formation certifiée et des centaines d'heures d'accompagnement, j'ai créé Oralys Coaching avec une conviction profonde : chacun porte en lui les ressources nécessaires pour vivre la vie qu'il désire vraiment.
Mon rôle n'est pas de vous donner des réponses toutes faites. C'est de vous aider à trouver les vôtres, celles qui résonnent avec qui vous êtes vraiment.
Présence & Incarnation
Le théâtre apprend à habiter son corps, à prendre de l'espace et à s'exprimer avec authenticité. Des compétences profondément transformatrices en coaching.
Créativité & Imagination
L'art ouvre des portes là où la raison bute. Il permet d'accéder à des solutions inattendues et de se réinventer librement.
La voix & le souffle
Travailler sa voix, c'est travailler sa confiance. Des exercices issus du théâtre pour s'affirmer et communiquer avec impact.
Improvisation & Lâcher-prise
L'impro théâtrale est un laboratoire du lâcher-prise et de l'adaptabilité, deux clés essentielles de toute transformation.
Une approche unique
L'Art et le Théâtre
au service du coaching
Homme de théâtre avant d'être coach, j'ai appris sur scène ce que peu d'écoles enseignent : comment se transformer de l'intérieur. Le théâtre m'a donné accès à une intelligence du corps, de l'émotion et du lien à l'autre que je n'aurais trouvée nulle part ailleurs.
Aujourd'hui, j'intègre naturellement ces outils artistiques dans mes accompagnements. Car parfois, un exercice de jeu, une improvisation ou un travail sur la voix libère en quelques minutes ce que des heures de conversation n'auraient pas réussi à atteindre.
Combinés aux techniques de la PNL, les outils du théâtre et de l'art créent une approche à la fois profonde, incarnée et vivante, une signature qui n'appartient qu'à Oralys Coaching.
"Je travaille en sept étapes qui font alterner immersion émotionnelle profonde et prise de recul progressive, en utilisant le corps comme ancrage tout au long du processus."
Ce qui me guide
Mes valeurs
Authenticité
Je vous accompagne sans jugement, avec une sincérité totale. Ce que vous ressentez a de la valeur.
Bienveillance
Chaque séance est un espace sécurisant où vous pouvez vous exprimer librement et sans peur.
Engagement
Je m'investis pleinement dans votre transformation. Votre succès est ma priorité.
Transformation
Je crois profondément en votre capacité à changer, à évoluer et à vous dépasser.
Ma spécialité
La Programmation
Neuro-Linguistique
En tant que Praticien certifié en PNL, j'intègre les outils de la Programmation Neuro-Linguistique dans chaque accompagnement pour aller plus vite, plus loin et de façon plus durable.
La PNL explore le lien entre nos pensées (neuro), notre langage (linguistique) et nos comportements (programmation). Elle nous permet de comprendre comment nous nous racontons notre histoire. Et surtout, comment la réécrire.
Concrètement, cela se traduit par des techniques puissantes pour reprogrammer des croyances limitantes ancrées depuis des années, changer des réactions émotionnelles automatiques, ou encore visualiser et ancrer un état intérieur positif.
Croyances limitantes
Identifier et transformer les croyances qui vous empêchent d'avancer : "je ne suis pas capable", "ce n'est pas pour moi"…
Ancrage émotionnel
Créer des déclencheurs positifs pour accéder rapidement à vos ressources intérieures (confiance, calme, motivation).
Recadrage
Changer de perspective sur une situation pour en modifier le sens et la charge émotionnelle, librement et durablement.
Visualisation
Projeter votre futur idéal de manière sensorielle pour conditionner votre cerveau à aller naturellement vers vos objectifs.
La PNL ne change pas qui vous êtes. Elle vous permet de devenir qui vous avez toujours voulu être, en vous donnant accès aux ressources que vous possédiez déjà.
Comment je travaille
Mon approche
Écoute & cartographie
On commence par comprendre qui vous êtes vraiment : votre histoire, ce qui vous impacte, depuis combien de temps et comment. Pas de jugement, pas de filtre. C'est la fondation de tout ce qui suit.
Plongée sensorielle
Je vous guide vers un souvenir précis, en activant tous vos sens : couleurs, odeurs, sons, sensations. On réactive ce qui est vivant en vous, pas ce qui est simplement raconté.
Premier recul
Voir la scène de l'extérieur, comme depuis une salle de cinéma. Cette distance change radicalement le regard et ouvre un espace de liberté là où il n'y en avait plus.
Méta-regard
Aller encore plus loin : observer celui ou celle qui observe. Un second niveau de recul qui libère une perspective inédite sur vous-même, inaccessible depuis l'intérieur.
Ancrage corporel
Revenir au corps pour ancrer ce qui vient d'être vécu. Le corps porte des vérités que l'esprit seul n'atteint pas. C'est là que les prises de conscience deviennent durables.
Déconstruction
Toucher ce qui était enfoui. Déconstruire les croyances et les schémas qui freinaient, sans brusquer, à votre rythme. Vous êtes acteur de chaque étape.
Cartographie intérieure
Apprendre à lire vos propres signaux : où se loge l'anxiété dans votre corps, comment elle se manifeste. Pour ne plus en être la victime, mais l'observateur conscient.
Prêt à commencer ?
La séance découverte est offerte et sans engagement. C'est l'occasion de nous rencontrer, de parler de votre situation, et de voir si cette collaboration vous correspond.
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